BESCHREIBUNG
Lachen ist gesund
Regelmäßiges Lachyoga verhilft zu einer positiven Ausstrahlung, zu mehr Lebensfreude und zu einer gelasseneren Einstellung gegenüber den alltäglichen Geschehnissen im Leben.
Mit Hilfe einfacher Lachyoga-Übungen gelingt es den Teilnehmern aus heiterem Himmel zu lachen und in den Genuss der gesundheitsförderlichen Wirkung des Lachens zu kommen.
Stress abbauen und Lebensfreude steigern
Nachweislich werden durch das Lachen entzündungshemmende und schmerzstillende Substanzen freigesetzt, Stresshormone abgebaut und das Immunsystem gestärkt. Auch wird der Sauerstoffaustausch im Gehirn erhöht, das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht, die Atmung verbessert und der Stoffwechsel angeregt.
Lachen hilft auch, Stress abzubauen und steigert die Lebensfreude.
WANN/WO?
Am 2. Montag jeden Monats
19 – 20.30Uhr
Wohnzimmer der Generationen
Mehrgenerationenhaus „Zenja“
Planegger Str. 9, 82110 Germering
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken oder Turnschuhe, Trinkwasser.
KOSTEN
Die Kosten pro Abend betragen 10,- €.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
ANMELDUNG
Cornelia Leisch
Leitung
Vorsitzende d. Europäischen Berufsverbands für Lachyoga und Humortraining e.V.
Lachyoga-Business-Trainerin für Stressmanagement
Humorcoach nach HCDA
Laughter Wellness Teacher
Leiterin des Lachclubs im Westpark
www.cornelia-leisch.de
www.lachclub-muenchen05.de
Tel: (089) 89 54 69 61
Mobil: (0157) 716 24 229
E-Mail: info@cornelia-leisch.de
Tel: (08144) 8345
