BESCHREIBUNG
Ziel ist die Beckenbodenmuskulatur bewusst zu machen und zu kräftigen, um Senkungsgefühlen der Blase, der Gebärmutter und des Darms, Harn-, Wind- und Stuhlinkontinenz vorzubeugen bzw. bestehende Beschwerden zu bessern. Dazu erarbeiten wir beckenbodengerechtes Verhalten, z. B. „richtig“ zu husten und zu tragen.
Der Kurs wendet sich vor allem an Berufstätige.
WANN/WO?
Donnerstag, 19 – 20 Uhr
Kirchenschule, Kirchenstr. 1, Raum U1
KOSTEN
6 Einheiten à 60 Minuten
Mitglieder 24,- €, Nichtmitglieder 28,80 €
ANMELDUNG
Maria Ost
Leitung
Telefon: (089) 89 42 77 66
